Ashtanga Pitanga Yoga Shala

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sábado, 17 de novembro de 2012

Ashtanga Vinyasa Yoga

Helena Rosenthal: Felizmente conheci o Ashtanga Yoga aos 19 anos e instantaneamente me identifiquei com este método. Desde então me dedico ao aprofundamento contínuo desta disciplina. Ensino o método honrando sua tradição e o modo como é feito atualmente em Mysore, Índia. Nas várias viagens que fiz a Mysore, pratiquei sob orientação de R. Sharath Jois no KPJAYI, de quem recebi autorização internacional em 2010, após treinamento para professores do instituto. Em 2014, em nova imersão, fui contemplada com a autorização nível 2, tornando-me oficialmente apta a instruir a segunda série do método. Acredito profundamente nesta ferramenta que nos propicia um melhor auto-conhecimento, o que reflete em todas as nossas relações com os seres humanos e o planeta. Confio no esforço amoroso desta disciplina diária como forma de lapidação e integração dos diferentes corpos que possuímos: físico, mental, emocional, energético e espiritual. Através do desenvolvimento dessa intimidade interna, da purificação orgânica que a prática propicia, da observância das virtudes no dia-a-dia e de nosso comportamento e atitudes, podemos enfim vivenciar a espiritualidade de forma concreta.